アッパー女子会に潜入!クリスマスの過ごし方やプレゼントで欲しいもの、2020年の抱負を聞いてみた!
今年もあっという間に12月。 どこか浮き足立ったムードの中、仕事もプライベートも充実させている20代の『アッパー女子(※)』が集まる会が都内で開かれることを聞きつけた筆者は、その生態を探るべく女子会へ潜入してきました! …
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年齢とともに顔のたるみが気になってきた…という方も多いのではないでしょうか。 この記事では、気軽に始められる普段の生活の見直しから美容医療まで、顔のたるみを改善する方法をご紹介していきます。 自分に合った改善法を試して、…
肌の新陳代謝が低下すると、シミやくすみなど、さまざまな肌トラブルが起こります。 つまり美肌を保つためには、適切な新陳代謝を促すためのケアが重要です。 今回は肌の新陳代謝が低下する原因とともに、肌の新陳代謝を高める方法まで…
生理痛がひどい、生理前はなんだか体調が優れない、赤ちゃんが欲しいけれど、なかなか授かることができない…。 こんな悩みはありませんか? それは、ひょっとしたら子宮が冷えているからかも知れません。 そこでオススメなのが、『子…
最近よく耳にする「温活」という言葉を聞いたことがありますか? この温活は女性のカラダにはとても大切な事柄なんです。 今回は是非大人の女性に知ってほしい「温活」と、温活について詳しく書かれている本を悩み別にご紹介致します。…
私たちにとって、水はとても身近な飲み物です。 実は、正しい飲み方をするだけで代謝UPや美肌に効果的なのです! この記事では、水の正しい摂取方法や、なぜ水が代謝や美肌に効果的なのかをお伝えします。 正しい水分摂取が重要な理…
「外は蒸し暑いのになぜか身体が冷えている…」「夏なのに手・足先がすごく冷たい。」という悩みを抱えていませんか? とても辛い、冷え性。 夏でも、冷え性に悩んでいる方はたくさんいます。 今回は、夏の冷え性にスポットを当てて、…
毎日のお風呂をささっとシャワーだけで終わらせていませんか? 半身浴が美容に良いことやダイエット効果があることなどが話題になっていました。 しかし、半身浴は全身浴と比べて湯船につっかている面積が半分です。 そのため、同じ時…
最近、ぽっこりとでてきた下腹部を見てただ単に「太ったなあ」と思っている方もいるのではないでしょうか? 年齢に関係なく、若い女性も年齢を重ねた女性も、実は、お腹に脂肪がつきやすいのですが、そのぽっこりお腹の原因には病気が隠…
家でお酒を飲むとき、人それぞれお気に入りのおつまみがあると思います。 家族や友達、会社の同僚と家で飲むとなったとき、どのようなおつまみを出したら良いか悩みますよね。 今回は、日本酒を飲むときにぴったりの相性抜群なおつまみ…