最近よく耳にする「温活」という言葉を聞いたことがありますか？ この温活は女性のカラダにはとても大切な事柄なんです。 今回は是非大人の女性に知ってほしい「温活」と、温活について詳しく書かれている本を悩み別にご紹介致します。…

寒い季節になると、多くの女性たちを悩ませる冷え性。 「入浴後なのに手足が冷える」 「手足が冷えて布団に入っても眠れない」 「体が温まりにくい」 そんな体からのサインをスルーしていませんか？ 冬場の冷え性はもちろん、冷房の…