インナーケア かつお節ダイエットは本当に効果がある?痩せる理由と注意点 2021.01.15 admin 日本の伝統的な食材であるかつお節は、カツオを煮熟してから乾燥させることでつくられる日本の伝統的な保存食です。毎日の食卓に並ぶお味噌汁などにも使われているように、私たちの食生活においても身近な存在であり、「だし」は和食に無…