ダイエットって思いたった日の覚悟は固いはずなのに、どうしても続かないですよね。 どんなに簡単なダイエットでもつい忘れてしまったり予定が入ってしまったりと、なかなか継続するのは難しいものです。 そこでおすすめなのが、やる気…