髪の乾かし方で髪が思い通りに!頑固な寝ぐせも時短で解決◎
いつものお風呂上り、しっかりと髪を乾かしていますか? 髪を乾かすのって、時間もかかるし面倒に感じがちです…。 しかし、髪を乾かすということは大切で 正しく髪を乾かすことで叶うことがたくさんあるんです◎ なかなか思い通りに…
いつものお風呂上り、しっかりと髪を乾かしていますか? 髪を乾かすのって、時間もかかるし面倒に感じがちです…。 しかし、髪を乾かすということは大切で 正しく髪を乾かすことで叶うことがたくさんあるんです◎ なかなか思い通りに…
「肌の代謝」って知っていますか? 代謝ときくとダイエットに関わるものをイメージしがちです。 たしかに、代謝が落ちると痩せにくくなり冷やむくみさらには病気の原因になります。 身体にとっての代謝は脂肪の燃焼を促進し、免疫力も…
ダイエットって思いたった日の覚悟は固いはずなのに、どうしても続かないですよね。 どんなに簡単なダイエットでもつい忘れてしまったり予定が入ってしまったりと、なかなか継続するのは難しいものです。 そこでおすすめなのが、やる気…
乾燥が気になる季節、スキンケアだけで終わらせていませんか? 肌の乾燥は身体も同じです! カサカサしてかゆい…なんてことにならないように日頃からケアをしっかりしたいものです。 しかし、お風呂上りのスキンケアに合わせてボディ…
「お茶がダイエットをサポートする。」 と、お茶の持つダイエット効果が注目されつつあります。 コンビニやスーパーのドリンクコーナーでも、トクホマークのついたお茶やダイエット効果が得られると表記のあるお茶を目にすることが多く…
近年、筋トレ女子が急増しています! このことからもわかるようにダイエットというと、身体を鍛えて引き締めることが重視されます。 しかし、筋トレはジムに行かないと1人で始めるのは難しいイメージがあります。 そこで今注目されて…
日焼けしてしまった肌そのまま放置していませんか? 美白ケアが重要なのは顔だけではありません! 身体も同様に日焼けの影響を受けているんです… ボディケアといえばボディクリームですが、ボディクリームは保湿だけではありません。…
「食事制限はしてないし、運動も特にしてないよ!」 というセリフを言う人に限って痩せている… そんな経験はありませんか? 「何もしていないのに体型キープができるのはどうして?」 そう思いますよね。 もちろん努力をしてダイエ…
「ダイエット」というと運動をして汗を流してカロリーを消費する、というイメージがありますね。 汗をかけば痩せる!というわけではありませんが、汗は身体の毒素などを排出してくれるので 適度にかく汗はダイエットだけでなく美容や健…
コンビニ弁当は太りやすい! そんなイメージを持っている人がほとんどなのではないでしょうか? ダイエットを始める第一歩として、まずはコンビニ弁当での食事を辞める。 というのが常識ですよね。 しかり、コンビニ弁当といっても少…